Bệnh dạ dày

Làm gì khi bị đau dạ dày?

Những cơn đau dạ dày hành hạ làm bạn cảm thấy rất khó chịu và mệt mỏi. Vậy làm gì mỗi khi gặp trường hợp này? Cùng tham khảo bài viết dưới đây.

75 Làm gì khi bị đau dạ dày?

Đau dạ dày ảnh hưởng tới chấ tlượng cuộc sống của bạn. (Ảnh minh họa)

Khi bị đau dạ dày cần làm gì ?

Cơn đau dạ dày chỉ có thể được điều trị bằng cách loại bỏ những nguyên nhân gây ra sự khó chịu cho dạ dày. Nhiều người tự ý mua thuốc để điều trị, tuy nhiên điều này rất nguy hiểm do đó chúng ta cần tham khảo kĩ lưỡng ý kiến bác sĩ trước khi uống bất kỳ loại thuốc nào. Các bác sĩ sẽ xác định nguyên nhân gây bệnh bằng cách kiểm tra sức khỏe, kiểm tra lịch sử bệnh, thói quen ăn uống của bệnh nhân.

Tìm hiểu thêm: Đau dạ dày – Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Nếu cần thiết sẽ tiến hành thử nghiệm lâm sàng như xét nghiệm máu, xét nghiệm nước tiểu và thử nghiệm phân, X-quang hoặc siêu âm bụng, bari thuốc xổ… Tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh mà bác sĩ sẽ có cách điều trị và sử dụng các loại thuốc khác nhau để điều trị cho người bệnh. Ngoài ra người bệnh cần xem lại một số yếu tố sau đây:

Xem lại chế độ ăn

Xác định được món nào gây đau dạ dày. Nếu chú ý tới từng loại thực phẩm, thời gian bao lâu thì cảm giác khó chịu sẽ nhanh chóng được xác định thủ phạm gây nên chứng đau dạ dày và nhanh chóng loại bỏ chúng ra khỏi thực đơn ăn uống. Người bị đau dạ dày nên tránh thức ăn có nhiều dầu mỡ, thực phẩm thành phần chính là sữa, tránh trái cây họ cam quýt và cảnh giác với thức uống chứa caffeine – rượu.

Ăn thực phẩm nhạt

Khi bị đau dạ dày nên ăn những thức ăn nhạt và đơn giản như cơm, bánh mì nướng, táo hoặc bánh quy giòn. Nếu không ăn được nhiều, thỉnh thoảng lại nhấm nháp, suốt cả ngày như vậy. Điều đó sẽ đảm bảo dạ dày không bị rỗng, axit dạ dày sẽ bị hạn chế ở mức tối thiểu.

Tránh mất nước

Mất nước là một yếu tố góp phần làm cho dạ dày khó chịu, thậm chí còn có thể dẫn đến nôn mửa nhiều.Tránh hiện tượng này nên nhâm nhi chất lỏng khoảng 15 phút một lần. Uống ít nước có thể không làm dịu được cơn khát nhưng nó sẽ giữ cho cơ thể đủ nước, làm giảm mức độ nghiêm trọng của rối loạn dạ dày. Ngoài ra, uống đủ nước có thể giúp cho đường ruột hoạt động tốt hơn, loại trừ độc tố và virus độc hại.

Dự trữ gừng

Gừng có tác dụng chống viêm nên có thể giảm viêm dạ dày và ruột. Đồng thời chúng còn trợ giúp tiêu hóa thông qua hỗ trợ vận chuyển thức ăn hiệu quả. Gừng tươi giảm đau dạ dày hiệu quả nhất. Ngoài ra, còn có thể pha vài lát gừng vào nước trà làm trà gừng hoặc ăn ít kẹo gừng nếu khó chịu.

77 Làm gì khi bị đau dạ dày?

Những chế phẩm từ gừng rất tốt cho dạ dày. (Ảnh minh họa)

Trà thảo dược

Các loại trà thảo dược phổ biến có các thành phần hỗ trợ tiêu hóa và giảm khó chịu dạ dày bao gồm:

  • Trà bạc hà (cho một số nhánh của bạc hà tươi vào tách nước sôi).
  • Trà cỏ xạ hương (ngâm cỏ xạ hương khô trong nước sôi khoảng 10 phút).
  • Trà hoa cúc có tác dụng loại bỏ chuột rút, đau dạ dày và có tác dụng làm dịu lợi.

Chườm nóng

Có thể dùng chai nước ấm hoặc khăn tắm ngâm nước nóng chườm vào bụng.  Không có nước nóng, có thể dùng một chút gạo rang nóng bỏ vào túi vải và chườm. Thay vào gạo, rang muối bỏ vào tất để chườm cũng là một liệu pháp. Nhiệt không chỉ tạo cảm giác thoải mái nhẹ nhàng mà còn giúp tăng cường lưu thông và cải thiện lưu lượng máu tới vùng bụng, từ đó giảm đau và tiêu hóa hiệu quả hơn.

Tìm hiểu thêm: Thực phẩm kết thân cùng bệnh dạ dày

Không nên ăn gì khi bị đau dạ dày

Một số loại thực phẩm dưới đây được coi là không tốt cho dạ dày và nên tránh hoặc ăn với số lượng vừa phải:

  • Các loại rau như bắp cải, súp lơ, bông cải xanh, cải Brussels.
  • Trái cây như táo, dưa hấu cũng không tốt cho dạ dày.
  • Cả hai loại hạt tiêu đỏ và hạt tiêu đen gây kích ứng trong ruột. Vì vậy, bạn nên tránh xa chúng.
  • Gia vị thực phẩm và thực phẩm chiên thường ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tiêu hóa và nên được bỏ qua để làm cho dạ dày tốt hơn.
  • Trái cây có múi, các loại thực phẩm có hàm lượng chất béo cao như hành, cà phê, sô cô la và rượu cần tuyệt đối không nên ăn để tránh tình trạng đau bụng dưới.

Tìm hiểu chi tiết: Thực phẩm cần tránh khi bị đau dạ dày

76 Làm gì khi bị đau dạ dày?

Đồ ăn chiên không tốt cho dạ dày. (Ảnh minh họa)

Ngoài ra, người bệnh đau dạ dày không nên ăn quá nhanh hoặc quá no. Cần ăn chậm nhai kỹ để tăng thêm sự bài tiết của nước bọt, nước bọt có tác dụng giảm axít và bão hòa axít có trong dạ dày. Ăn thực phẩm giàu dinh dưỡng, mềm và dễ tiêu hóa: Những thức ăn chính như cháo, mỳ sợi nhỏ, cơm nhão… trong đó ăn những thức ăn làm bằng bột mỳ là tốt nhất.

Theo Viangp.vn

Có thể bạn quan tâm: ,